シミ・シワに効く食べ物。

年齢を重ねるとともにシミ・シワが増えてきたり、皮膚のたるみの原因の一つに糖化があります。

私が日頃、作っている、シミ・シワに効く食べ物で、老けないようにAGEを作らない一品をご紹介します。
今日から始められる、お財布にも優しい、
１００円程で作れる激安の食べ物です。

シミ・シワ・たるみなどは年齢とともに
悩みの一つにもなっていますが、
体内でAGEを作らない。＝糖化を防ぐ事になるので、
シミ・シワに効く食べ物何かないかな。と思っている方は是非参考にしてみて下さい。

材料
●タマネギ（１個）
●酢（大さじ５・６）
●ハチミツ（大さじ２・３）

タマネギは薄く切り、酢とハチミツを混ぜて一晩おくだけ。
次の日から食べれます。
作ってから５日程は日持ちがするので大丈夫。
毎日、少しずつでも食べるのがおすすめです。

シミやシワに効くクリームなどのお化粧品、サプリメントなどを使い予防したるする事も有効だと思うのですが、身体の中なら綺麗になる事も考えて、身体にいい老けない為の一品が私のおすすめです。

＞＞＞ポーラ　ホワイトショット

最後までお読み頂きまして有難うございます。(^^)
美容に役立つ事について
他にも載せてありますのでよろしければ見ていってくださいね。